Вред кураги

Как принято в природе, даже самые полезные продукты могут нанести вред организму. Курагу это утверждение также касается. Вред кураги, как ни странно может вытекать и из пользы. Так свойство кураги из за большого содержания калия и натрия понижать давление может не лучшим образом отразиться на тех, кому понизать его категорически не стоит.

Также следует отменить, что курага может использоваться как легкое слабительное, поэтому рекомендуется съедать за раз не более 100-150 граммов, дабы не получить диарею. Если же присутствуют симптомы расстройства желудка — курагу есть вообще не стоит. Дабы не усугубить. Мамам в период лактации следует ограничить либо совсем отказаться от кураги, чтобы защитить малыша от расстройств пищеварительной системы.

Отмечают также негативное влияние кураги на люде страдающих астмой — им следует оградить свой организм от потребления.

Все вышесказанное связано с личными качествами кураги, но они вполне понятны и находятся, так сказать, на виду. Более серьезную проблему представляют используемые при заготовке химические элементы. Если курага сушилась исключительно солнцем и ветром — проблемы химии её не касаются. В обратном случае изучайте вопрос и решайте: хотите ли нагружать организм всякой вредятиной. Не думаю ,что на здоровье организма положительно повлияют сернистый газ или "жидкий дым", так что неприменно изучите вопрос правильной покупки кураги на рынке или в магазине, чтобы оградить себя от не то, чтобы не качественных, но однозначно спорных пробуктов.

Противопоказания кураги

В первую очередь над быть внимательным при употреблении кураги больным с язвой желудка или двенадцатиперстной кишки.
Нельзя забывать, что может быть индивидуальная непереносимость продукта или общая склонность к пищевым аллергиям.
Категорически не рекомендуется есть курагу при диарее: она и так слабит, а если с желудочно-кишечным тракто не порядок, то может дать серьёзный синергетический эффект.
Есть противопоказания кураги при астме. Это связано с её свойством снижать артериальне давление.
Курага способствует снижению артериального давления, а это значит, что может быть опасна для гипотоников.
Кне рекомендуют злоупотреблять курагой диабетикам. Если здоровому человеку рекомендуется не более 100-150 граммов в день, то при сазарном диабете следует не превышать 50-60 граммов.
В любом сучае, если есть подозрения противопоказания кураги, то необходимо проконсультироваться с врачом.